Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
546 kcal
|
Rasva: 12,48g | Prot: 20,11g | Hh: 90,51g.
Aamiainen: AXA Fiberberikade Havregryn, Nektariner, Nektariner, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Snabbkaffe (gjort på Pulver). Päivällinen: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), ICA Inlagd Sill. lisää...
|
|
1416 kcal
|
Harjoitus:
Promenad - 1 tunti ja 9 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 51 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 27,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - skorpan62
|