Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 85,83g | Prot: 95,67g | Hh: 178,11g.
Aamiainen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Первым Делом Мед Разнотравье, Гармония Творог 5%. Lounas: Суп Куриный с Вермишелью, Балтика Балтика 0, Первым Делом Батон Нарезной, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Первым Делом Семечки Обжаренные, Первым Делом Мед Разнотравье , Творог 5%, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Чай. Välipalat/Muut: Первым Делом Сыр Российский , Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Первым Делом Батон Нарезной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|