Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 41,79g | Prot: 74,80g | Hh: 140,27g.
Aamiainen: Chêne d'Argent Coulommiers, Lys de France Spécialité Fromagère Nature à Tartiner, Carrefour Baguette Rustique. Lounas: Gelatelli Glace Mangue Passion, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Tomates, Huile d'Olive, Pâtes (Cuites), Poivrons Rouges Doux, Oignons, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer. Päivällinen: Lidl Miettes de Thon à la Tomate, Auchan Épinards Hachés . Välipalat/Muut: Chêne d'Argent Coulommiers, Paysan Breton Madame Loïk Nature au Sel de Guérande, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Envia Crème Fouettée Entière Vanille. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|