Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2498 kcal
|
Rasva: 99,52g | Prot: 150,22g | Hh: 259,64g.
Aamiainen: Kürbiskernbrötchen, Leberkäse, Kartoffelbrötchen, Radieschen, Tomaten, Kohlrabi. Lounas: Frischkäse, Agavendicksaft, Rauchfleisch, Zwiebeln, Ei. Päivällinen: ORO di Parma Tomatenmark, Zwiebeln, Ei, Schinken, Vollkornnudeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|