Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 115,37g | Hh: 174,65g.
Aamiainen: Fish House Кета Филе-Ломтики, Летний День Молоко 3,2%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Творог 9%. Lounas: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Хайнц Кетчуп Томатный, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Fanta Fanta, ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alina_andrew
|