Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
263 kcal
|
Rasva: 12,61g | Prot: 10,80g | Hh: 29,00g.
Aamiainen: Kepekli Ekmek, Menemen, Limonlu Su, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. Lounas: Havuç. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizzeylinor
|