Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
664 kcal
|
Rasva: 16,07g | Prot: 23,75g | Hh: 109,25g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Creme Le Mare, Хлеб Дарницкий. Lounas: Yelli Суп из Чечевицы Масурдал. Välipalat/Muut: Сливы, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annavinter
|