Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 52,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 71,74g | Prot: 135,95g | Hh: 132,19g.
Aamiainen: Арбуз, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Арахис, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Sen Soy Соевый Соус Классический, Яйцо, Березка Сыр "Полесский" 30%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Bootybar Батончик «Арахисовый Торт с Шоколадом», Агро Лига Квашеная Капуста, Кетчуп, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Здоровое Меню Лапша Многозерновая, Куриное Филе. Päivällinen: Арахис, Евроопт Персик, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Мартин Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валерия Самусенко
|