Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 81,02g | Prot: 64,79g | Hh: 242,70g.
Aamiainen: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Кофе с Молоком и Сахаром, Велком Карбонад, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. Lounas: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Миндалем и Вафлей, Рот Фронт Птичье Молоко, Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Бородинский. Päivällinen: Хлеб Бородинский, Помидоры, Виноград, Творожная Шарлотка, Суп из Сайры. Välipalat/Muut: Сгущенка, Ермолино Бамбуковые Палочки , Twix Twix Солёная Карамель, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dauletmuratova
|