Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2444 kcal
|
Rasva: 59,23g | Prot: 245,96g | Hh: 224,23g.
Aamiainen: REWE Frische Fettarme Milch, Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß. Lounas: Iglo Königsgemüse, REWE Fettarme H-Milch Laktosefrei 1,5%, REWE Frische Fettarme Milch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Extra Natives Olivenöl, Vossko Hähnchen Filetsteaks. Päivällinen: Bauernglück Hähnchenbrustfilet in Paprikamarinade, Hofgut Mahlzeit Salat Thunfisch . Välipalat/Muut: REWE Frische Fettarme Milch, Body Attack Power Protein 90 Banana Cream, REWE Frische Fettarme Milch, Body Attack Power Protein 90 Banana Cream, REWE Frische Fettarme Milch, Suchard Kakao Express, Géramont Cremig Leicht 16%, Gutfried Corned Turkey, Ponnath Prosciutto Cotto, Rispentomaten, Becel Pro Activ, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|