Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 65,24g | Prot: 100,72g | Hh: 175,22g.
Aamiainen: Творог 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Сахар, Перекресток Яйцо Куриное. Lounas: Nestle Кит Кат, Петмол Сливки 33%, SPAR Сырники, Макси Булочки Чесночные, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель Отварной. Päivällinen: Голубцы Ленивые Пер., Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Летний День Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|