Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 16,30g | Prot: 66,00g | Hh: 149,33g.
Aamiainen: Mangga, Ubi Jalar (Manis), Quaker Instant Oatmeal. Lounas: Acar, Wortel Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Ampela, Hati Ayam, Nasi Merah. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teaterhiji
|