Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2065 kcal
|
Rasva: 113,78g | Prot: 104,46g | Hh: 167,94g.
Aamiainen: Ezequiel Pan Ezequiel, Huevo, Evolution 0 Carb WP100 Proteína , Plátano, La Huerta Fresas Congeladas. Lounas: Chile en Nogada. Päivällinen: Guacamole, Chicharrón, Buñuelo, Taco de Bistec. Välipalat/Muut: Nueces, Manzana, Gamesa Galletas Maravilla, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anamarisela56
|