Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,0 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
541 kcal
|
Rasva: 29,46g | Prot: 23,39g | Hh: 54,83g.
Aamiainen: Boiled Egg, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Lounas: Southern Grove Trail Mix, Flaxseed Seeds, Fresh & Easy Cut Mango, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Päivällinen: Plum, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). Välipalat/Muut: Apples . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toeat4fuel
|