Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
134,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 49,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 31,63g | Prot: 27,66g | Hh: 54,40g.
Aamiainen: Indomie Bumbu Indomie Goreng, Mentimun (Kupas), Shirataki Mie Basah Matang. Lounas: Telur Rebus, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Päivällinen: Telur Rebus. Välipalat/Muut: L-Men Protein Bar Crunchy Chocolate, Tahu Kukus. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - RoroIreng
|