Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 65,20g | Prot: 92,67g | Hh: 172,92g.
Aamiainen: Сахар, Заречное Йогурт Питьевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Каша Пшенная на Воде. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Салтовский Хлеб Диабетический, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Päivällinen: Приготовленная Морковь, Табрис Перец Болгарский на Гриле, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Картофель Молодой, Заречное Сметана 25%, Свекла Вареная, Салтовский Хлеб Диабетический. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Горький, Чай, Заречное Сырок Творожный с Изюмом. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Олеся Клетенкова
|