Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
931 kcal
|
Rasva: 42,22g | Prot: 63,72g | Hh: 80,43g.
Aamiainen: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Можгасыр Молоко 1,5%, Милково Сыр Кама 45%. Lounas: Bombbar Протеиновый Коктейль «Тирамису», Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Болгарский Перец, Можгасыр Молоко 1,5%, Клубника, Помидоры. Päivällinen: Vasco Xbar со Вкусом Фисташки , Паста Арахисовая с Солью 29.06.20, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Черники, Гринагро Кефир 1%, Помидоры, Кокос. Välipalat/Muut: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Шоколада, Кокос, Ижтрейдинг Слива Импортная. Казахстан. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|