Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 93,85g | Hh: 137,83g.
Aamiainen: Protein Rex Печенье, Сахар, Молоко Некрасовская Ферма. Lounas: Растительное Масло, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Окей Груша Конференс, Окей Слива Круглая Синяя, Ашан Слива Желтая, Творог Обезжиренный 0,6%, Огурец (с Кожурой), Albena Болгарская Брынза из Коровьего Молока, Перекресток Багет Ржаной, Просто Повидло Яблочное, Домашняя Выпечка Коржик Молочный. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - murmurische
|