Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2380 kcal
|
Rasva: 64,08g | Prot: 89,45g | Hh: 186,41g.
Aamiainen: Фрау Му Сметана 15%, 365 Дней Джем Малиновый, Норильский Молочный Завод Творог 9%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Золотой Резерв Коньяк, Золотой Резерв Коньяк. Välipalat/Muut: Snickers Сникерс, Burn Энергетик Яблоко Киви, Sprint Шоколадный Батончик. lisää...
|
Painonnousu 25,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|