Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 69,78g | Prot: 84,79g | Hh: 103,05g.
Aamiainen: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Край Каравай Лаваш Тонкий, Favorit Сыр Сулугуни, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха. Lounas: Меридиан Коктель из Морепродуктов в Масле, Инской Хлеб Бородинский Особый, Помидоры, Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Nutiva Кокосовое Масло, Куриное Филе. Välipalat/Muut: California Gold Nutrition Коллаген, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Зеленый Луг Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezba2017
|