Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
102,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3548 kcal
|
Rasva: 110,96g | Prot: 296,27g | Hh: 318,67g.
Aamiainen: Globus Хлеб Гречневый, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Рис. Lounas: Холодец из Курицы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яйцо. Välipalat/Muut: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Масло Подсолнечное. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|