Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 46,44g | Prot: 40,35g | Hh: 46,65g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сало, Сыр Сулугуни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lounas: Кедровый Бор Моховики , Лук, Сыр Сулугуни, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Snickers Minis, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Пицца Маргарита. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|