Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 70,06g | Prot: 84,17g | Hh: 129,72g.
Aamiainen: Вятская Дымка Молоко 3,2%, Кофе, Образ Жизни Подсолнечное Масло Холодного Отжима, Яйцо Всмятку, Булгур (Вареный). Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Бифштекс Рубленый, Сметана , Борщ со Свининой. Päivällinen: Нектарины, Яблоко, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Самогон, Шато Тамань Шампанское Брют, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Agama Морской Гребешок. Välipalat/Muut: Сметана , Магнит Хренодер, Магнит Грейпфрут Красный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|