Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1053 kcal
|
Rasva: 44,67g | Prot: 69,32g | Hh: 95,42g.
Aamiainen: Kaffee, Zitronensaft, Ingwertee. Lounas: Kohlrabi, Kaffee, Aldi Mozzarella Leicht, Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Rührei. Päivällinen: Gefrorene Kirschen, Aldi Bio Fettarmer Kefir Mild Natur, Gekochtes Ei, Blumenkohl, Alnatura Tomaten Sauce Kräuter, Prima Menü Hähnchenbrustfiletstreifen. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalia-Jo
|