Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1774 kcal
|
Rasva: 93,33g | Prot: 143,13g | Hh: 97,21g.
Aamiainen: Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, Дмитрогорский Продукт Сосиски Молочные, Каждый День Язычки Слоеные . Lounas: Сливочное Масло, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленные Грибы, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные, Индейка Отварная, Зеленый Чай, Чай Несладкий, Орехи Кешью. Päivällinen: Чай с Лимоном, Зеленый Чай, Магнит Слива. Välipalat/Muut: Agama Креветки Королевские. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|