Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2052 kcal
|
Rasva: 72,24g | Prot: 122,15g | Hh: 213,74g.
Aamiainen: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lounas: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Migros Kepekli Pirinç. Päivällinen: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Yeşil Mercimek. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - kuzeysdreams
|