Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 58,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 57,35g | Hh: 63,18g.
Aamiainen: Zwiebeln, Rote Paprika, Rührei (Ganz, Gekocht), Rührei (Ganz, Gekocht), Rührei (Ganz, Gekocht), Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei, Spiegelei. Päivällinen: Gutfried Geflügelwurst. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jessica E.84
|