Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
521 kcal
|
Rasva: 6,94g | Prot: 70,03g | Hh: 45,14g.
Aamiainen: Power System Professional Eiweiß Schoko-Nougat Geschmack . Lounas: Herta Finesse Putenbrust, Tomaten, Salatgurke, Gemischter Salat, Gewürzgurken. Päivällinen: Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Salatgurke, Harry Vital + Fit Brot. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|