Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 67,54g | Prot: 114,04g | Hh: 98,89g.
Aamiainen: Now Foods Лецитин из Подсолнечника, Now Foods Ультра Омега-3, С Пылу с Жару Блины с Курицей, Сухой Жареный Соленый Арахис, Dymatize ISO-100 Hydrolyzed. Lounas: Chikalab Vitawhey , Магнит Сушки Традиционные Ванильные, ВкусВилл Фисташки Жареные . Päivällinen: Dymatize ISO-100 Hydrolyzed, Chikalab Vitawhey . lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|