Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 52,39g | Prot: 92,13g | Hh: 133,39g.
Aamiainen: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Меридиан Горбуша Ломтики в Масле. Lounas: Пюре из гороха, Рыбные Котлеты, Помидоры. Päivällinen: Яблоко Зеленое, Помидоры, Рыбные Котлеты, Лук, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Пятерочка Сливы. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|