Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 88,37g | Prot: 98,59g | Hh: 156,31g.
Aamiainen: Мармеладная Сказка Мармелад со Свежим Апельсином, Фабрика Хлеба Хлеб Сибирский с Клюквой, Яйцо, Перекресток Бедро Индейки Бескостное, Морковь, Кабачок. Lounas: Курица Гриль, Фабрика Хлеба Хлеб Сибирский с Клюквой, Помидоры, Organic Life Масло Кедрового Ореха, Глобус Перловка по Охотничьи, Красный Лук, Кабачок. Päivällinen: Орехи Кешью, Арбуз, Вино Красное Сухое, Lindt Горький Шоколад 85%, Орех Пекан. Välipalat/Muut: Арбуз, Бразильские Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana755
|