Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
109,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 75,66g | Prot: 58,11g | Hh: 97,73g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти Болоньезе. Lounas: Сыр, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Mission Deli Тортилья, Яйцо (Целое). Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лерунчик1990
|