Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
242 kcal
|
Rasva: 11,79g | Prot: 23,23g | Hh: 10,50g.
Aamiainen: Жокей Кофе Ирландские Сливки , 365 Дней Кета Слабосоленая, Картофель Отварной. Lounas: Салат с Тунцом и Овощами. Päivällinen: Крабовые Палочки, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Зеленый Листовой Салат, Магнит Яйцо Варёное , Светлый Тунец (в Воде, Консервы). lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 9209955730
|