Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 78,51g | Prot: 125,83g | Hh: 146,57g.
Aamiainen: Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Parmalat Молоко 3,5%, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Chicalab White Chocolate Protein Bar & Strawberry With Cream. Lounas: Праздник Вкуса Бульон Куриный с Яйцом, Chicalab White Chocolate Protein Bar & Strawberry With Cream, Яблоко Зеленое, Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Конти Конфеты Живинка, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Балтимор Кетчуп Адмирал , Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Дикси Рис Пропаренный, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Välipalat/Muut: Ржаной Край Хлеб Зерновой в Нарезке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TimeOut86
|