Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1755 kcal
|
Rasva: 69,31g | Prot: 63,81g | Hh: 132,77g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Коровка, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Лимак Хлеб с Отрубями Нарезной. Lounas: Яшкино Круасан, Рижское Золото Шпроты в Масле, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Ашан Сыр Российский 50%, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Щука Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Жигулевское Светлое Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katrin 071286
|