Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 62,39g | Prot: 76,41g | Hh: 151,26g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Байсад Картофель по-Деревенски, Гуляш из Говядины, Сырники. Päivällinen: Автосуши Рисовая Лапша с Морепродуктами. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр, Соленые Крекеры, Родные Просторы Родные Просторы , Планета Суши Том Ям. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Air_elena
|