Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1360 kcal
|
Rasva: 83,55g | Prot: 64,50g | Hh: 90,02g.
Aamiainen: Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Творожная Запеканка. Lounas: Рис Отварной, Свинина Тушеная, Карусель Салат из Моркови с Чесноком. Välipalat/Muut: Фундук, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|