Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2645 kcal
|
Rasva: 73,45g | Prot: 85,70g | Hh: 409,24g.
Aamiainen: Milch (Vollmilch), McEnnedy Cranberry Sirup, DM Bio Cashewmus, DM Bio Hirse, Äpfel. Lounas: Gelbe Paprika, Karotten, Tomaten, Radieschen, Rettich, Camembert, Tilsiter, Sauerteigbrot. Päivällinen: Ei, Alnatura Agaven Dicksaft, Zwiebeln, Süßkartoffel, Kartoffeln. Välipalat/Muut: Walnussöl, Edeka Weizenmehl Type 405. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|