Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1336 kcal
|
Rasva: 33,92g | Prot: 132,69g | Hh: 115,16g.
Aamiainen: Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fette Biscottate Integrali (8g). Lounas: Mulino Bianco Crackers Integrali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Naturviva Verze Cotte, Scotti Gallette di Riso, Findus Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote. Välipalat/Muut: Mulino Bianco Crackers Integrali, Nutrend Deluxe 100% Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
|