Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1431 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 80,67g | Hh: 174,79g.
Aamiainen: Harry's Хлеб для Сандвича, Сыр, Кофе с Молоком. Lounas: Сырники Домашние, Овощное Рагу с Курицей. Päivällinen: Арбуз. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|