Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 41,03g | Hh: 143,92g.
Aamiainen: Walmart Queijo Mussarela, Mamão Formosa, Vigor Margarina com Manteiga, Bauducco Torrada Multigrãos, Café, Suco Detox. Lounas: Galak Chocolate Branco, Cenouras Cozidas, Leite (Leite Integral), Cebolas. Päivällinen: Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Välipalat/Muut: Mel, Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Scmiguel25
|