Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 74,32g | Prot: 212,79g | Hh: 90,63g.
Aamiainen: Fiorentini Gallette di Grano Saraceno BIO, Mandorle, Fage Total 0%, Perugina Cacao Amaro, Myprotein Inulina, Il Fior di Loto Farina di Cocco Bio, BPR Nutrition Fiocco D’Avena Baby , Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Mandorle, Fiorentini Gallette di Grano Saraceno BIO, Sale Marino, Conad Sapori e Dintorni Battuta di Piemontese, Finocchio Crudo. Päivällinen: Lindt Excellence 99%, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 5%, Parmigiano (in Pezzi), Fiorentini Gallette di Grano Saraceno BIO, Scotti Gallette di Riso , Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Fettina di Vitello, Fettina di Vitello, Coop Spinaci in Foglia Surgelati. Välipalat/Muut: Myprotein Inulina, Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Fage Total 0%, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|