Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 42,90g | Prot: 42,39g | Hh: 113,50g.
Päivällinen: Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Bisca Digestive, Wasa Delikatess Knäckebröd, Blandad Sallad, ICA Basic Riven Ost, Skinksås, ICA Basic Tagliatelle. Välipalat/Muut: Wasa Delikatess Knäckebröd, Cadbury Fingers, ICA Basic Glass Tresmak, Äpple, Nocco Caribbean, Herbalife Proteinbar. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|