Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2020
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1657 kcal
|
Rasva: 146,59g | Prot: 74,07g | Hh: 11,35g.
Päivällinen: Шампиньоны, Яйцо Куриное, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Троекурово Бедро Куриное. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Намажь Орех Урбеч Кокосовый, ВкусВилл Масло Топленое, Delicato Кокосовое Масло, Мегамарт Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mora_Whelan
|