Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2157 kcal
|
Rasva: 35,81g | Prot: 112,60g | Hh: 362,54g.
Aamiainen: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Варенье, Карусель Чиабатта Классическая, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Свекла Вареная, Почки, Телятина Отварная, Сезонные овощи тушеные, Гороховый суп. Välipalat/Muut: Арбуз, Конти Конфеты Мулатка Загадка, Дикси Персики Плоские, Naturino Леденец, Магнит Слива, Бабкины Семечки Семечки Жареные, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|