Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
176 kcal
|
Rasva: 4,90g | Prot: 8,70g | Hh: 25,28g.
Aamiainen: Miel, Queso Cottage, Danone Oikos Natural (125g). lisää...
|
|
705 kcal
|
Harjoitus:
Hyppynaru - 11 minuuttia, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 30 minuuttia, Elíptica - 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 49 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - salvador_md40
|