|
Yesterday had a sinus headache. Missed morning coffee which somehow helps. Woke at 6 a.m. today still with headache. Put hot compress on forehead sinuses and breathed hot caffeine and went back to sleep til 9:30 and headache is gone.
|
111,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 44,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
227 kcal
|
Rasva: 14,36g | Prot: 20,78g | Hh: 3,71g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Roast Beef, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking). lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|