Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2178 kcal
|
Rasva: 84,72g | Prot: 97,75g | Hh: 252,29g.
Aamiainen: Sugar, Whole Milk, Tesco Cornflakes, Subway Sweet Onion Sauce . Lounas: Subway 6" Meatball Marinara. Päivällinen: Chicken Breast, Macaroni Cheese. Välipalat/Muut: McVitie's Digestives. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - albino4every1
|