Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 106,94g | Prot: 95,55g | Hh: 126,96g.
Päivällinen: KFC Pommes Frites (Groß), Mayonnaise, KFC Crispys (1), KFC Filet Bites (6). Välipalat/Muut: Wiesbauer Gipfel Stangerl, Schöller Big Sandwich. lisää...
|
|
2613 kcal
|
Harjoitus:
Pöytätennis (Ping-pong) - 2 tuntia, Lepo - 19 tuntia, Nukkuminen - 3 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|