Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2020
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1480 kcal
|
Rasva: 41,98g | Prot: 92,87g | Hh: 192,58g.
Aamiainen: Nescafe 2 в 1 Несладкий Вкус, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Сливочное Масло, Покровский Хлеб Батон Загребский с Отрубями, Лента Багет Французский. Lounas: Инжир, Мастер Вкуса Пирожное Безе, Салат Айсберг, Куриные Грудки (Жареные). Päivällinen: Бифиссимо Мороженое, Ашан Персик Свежий, Пятерочка Яблоко Красное . Välipalat/Muut: Power Pro Cube Zero . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|